《最慢的速度才是最快的》

        记得之前我在讲课的时候讲过一个案例，就是一个和我进行半年疗程的咨询者朋友，在进行最后一次咨询的时候，他悄悄的又问了我一句：邓老师，我们都那么熟悉了，今天也是最后一次咨询，虽然我现在已经好多了，但是呢，我想邓老师再把绝招告诉我吧，让我马上能彻底的痊愈。

       听他这么说，我有些哭笑不得，哪里有所谓的秘诀啊，如果说秘诀的话，实际上我早已经毫无保留的在咨询过程当中就给予指导了。

       急切，求快，找秘诀，是我们神经症的朋友经常都会干的事儿，但也正是因为经常这么干，所以说反倒把自己牢牢的套在了神经症里面。

       这个世界哪有一步登天的好事儿呢！

       先撇开症状不说，就说说我们的人生，无论我们想要努力做什么，事业也罢，赚钱也罢，谈恋爱也罢……，哪有什么东西是一下就成的？

       如果有人说来吧，跟着我，我有方法保证你马上就发财，立刻就赚钱。

      你敢去吗？

       能够立刻马上就赚很多钱的事，只有两种可能：第一就是骗你的，其实是想骗你的钱；第二就是做偏门，就是搞违法的事儿，坑蒙拐骗赌博等等。

       你敢做吗？

       《无间道》电影里有句经典的台词：出来混迟早是要还的！

       结果往往死得更惨而已。

       你看看社会上那些成功的人，他们哪个不是付出了很多的努力，经历了诸多的艰辛，最终才成功的，才赚到钱的。

       就算是搞个健身，锻炼肌肉，你到健身房去看看，那些追求健美的人，在举哑铃的时候，都是绷着脸、憋着气和咬着牙费劲再往上举的，从来不是轻轻松松一下就把肌肉练上去的。

       其实我们症状的改变是同理的，这世界从来没有什么捷径可走。如果有，也就是我以前说过一句最大的老实话：其实最大的捷径恰恰是踏踏实实的努力生活，老老实实的接受不安。

       但是我们很多人就是鬼迷心窍，总是做着一步登天的痊愈大梦，所以才那么多年都好不了。就像一个赌徒一样，总想着这一次赌赢了，就赚钱了。我们的患者朋友也抱着也许我学了这个方法就好了，结果呢，都快学成理论上的心理学家了，也没好。

        神经症的问题，从根本上来说是我们的性格和认知思维模式有些问题。这个是我们从小到大养成的。所以他的改变不可能是短时间的，最快也需要几个月，半年一年才可以啊。

       所以呀，不要只实践了一个月，就问邓老师，为什么我还没好啊。是不是森田疗法没用啊。

       就如要从重庆到福州有一千多公里的距离，你才走了一百公里啊，就问我怎么还没到福州？这个不是可笑么。

       所以呀同学们，不要急呀，要慢慢走啊，我知道你痛苦，但是拔苗助长，那只是一个虚幻的梦啊！

       老老实实地慢慢走，才是真真正正地最快改变！