《感恩父母，包容自己》

       “老师，我一想到我的问题和父母从小的教育有关，我就很恨他们，这个该怎么解决？”

        关于父母的问题，回忆起来，至少有几十个咨询者朋友在咨询中问过我了。

        当然，从成长经历的原因来分析，我们的问题的确和父母教育是有关的，但是你要明白一点，我们的父母是可以原谅的——因为他们不是完人，他们不是心理学家，也不是教育学家，所以不知道完全正确的教育方式也是可以理解的，但是他们在面对你的时候，绝对是以最爱的心，然后又以自己认为的最好的方式来教育你的。

       所以，他们其实已经是用自己最大能力来教育你了。

       他们爱你的心，你要看到！

      同时，父母为了养育你，其实是付出了大量的时间和物质的，从你出生开始就给你穿好的，吃好的，牺牲自己的娱乐休息时间，陪你玩和学习，什么都在为你考虑，父母人生的努力，几乎都有一个重要的考虑，就是希望尽可能给孩子创造出衣食无忧的生活！

      还记得央视曾经播过一个公益广告。讲的是一个老年痴呆的父亲，他几乎什么都忘记了，但是唯一没有忘记的事就是儿子喜欢吃饺子，所以他在吃饺子的时候，偷偷的留了一个给儿子！

      真是可怜天下父母心！

      所以，我们应该换一个角度，多看看父母曾经对我们的好，我相信应该也是历历在目的。这样我们才能更全面的看待父母的问题。

      其实在教育的问题上，不只是我们的父母，中国绝大多数的父母几乎都没有完全正确的教育方式。所以我们现在也没有必要去和父母计较，因为这个世界本来也没有完美的父母，完美的教育，完美的家庭关系，就算是心理学家，教育学家，也不可能做到完美的教育。
      
      但是我相信一点，在这普天之下，在父母的心里，如果痛苦能交换，他们是会毫不犹豫的为你承担强迫的痛苦的！

      所以，面对父母，我们真正要做的是原谅和感恩！
         
      同时，对于改变来说，计较过去也是没有意义的，有这个计较的时间不如好好的做好当下的事情，你会更加的快乐，也会改变得更快。

      当然这里还有个问题要补充下，就是即便我们明白了道理，但恨意也是不可能马上消失的，所以我们还得学会允许这种恨意会冒出来，这个是情感规律自然性的表现，我们只需要在行为上和父母正常的交流交往就可以了。逐渐地，随着时间的延长，这种恨意就淡化了。

      之所以要补充这点，是因为强迫症的朋友很多在认知上都有些极端，之前有几个强迫的朋友在看了一些宗教的书籍之后，就说宗教要求我们不能恨自己的父母，我现在还有恨意是错的，于是又排斥这个恨，结果更加难受。

     其实这个还是在追求完美而已，任何的改变都是过程，我们要允许和包容父母不是完人，同时我们也要包容允许自己可能还有些恨意放不下。

     感恩父母，也包容自己，其实这就是放下了，你的心就已经充满爱了，而还存在的一丝恨意，其实就只是杂念而已了。

     我们和杂念较真干嘛！