《无常的全貌》

        每一个强迫症的朋友都是害怕变化的，总觉得不变才是安全的，所以我们宁愿为了虚幻不实的稳定，陷入了症状的斗争与挣扎，也不愿尝试在行为上大胆的突破自己。

        因为斗争虽然痛苦，但它确实熟悉的，而且还有个幻想的斗争成功后的安全存在，而陌生的变化会有风险，所以即便我们懂得了道理，即便老师反复的强调没有危险，但是在强迫朋友的内心里，对于改变，变化，始终的第一反应是悲观的，万一不管了发生了危险怎么办，万一更糟糕怎么办？万一持续焦虑怎么办？

        明明是我们不变的斗争才让我们痛苦了那么多年，但我们却依然错误的害怕变化会带来更大的痛苦。

        真的是值得深思！

        对于恒定安全的幻想已经错误到了根深蒂固的地步。所以想要改变这样的情况，我们的确是要从明白无常开始，让我们真正的接近世界的真相才行。

        当然对于无常的解释，之前的文章已经写了很多，这里就不再赘述，现在则是从另一个角度来了解无常的全貌。

        例如搬入新房，新家，对每个人来说都应该是一件开心的事，所以通常我们会邀请很多的亲人朋友到新家里面来庆祝，同时我们住在新家里面也会非常开心。而实际上这里的从旧家搬入新家，就是一个变化，它的本质就是无常，正因为无常所以说我们才会从旧而搬入新，从而产生快乐的感觉。

        又例如现在又是人间最美的5月天，阳光灿烂，春花烂漫，人们最喜欢在这个季节踏春旅游，为什么如此呢？因为只有在这个季节的天气，是最舒服的，最适合出游的。最美的季节，也是因为无常存在，所以说才让人那么的喜欢它，珍惜这个美好的季节。

        通过上面的例子，我们可以反过来想想，倘若真的是没有了四季的变化，没有了新房入住的可能，我们只能永远呆在一个季节里，一套房子里面，将会是一种什么样的感觉呢？

        所以无常，并非是一个可怕的事情，以往我们谈无常的时候，我们都只会错误地联想到生离死别等等，仿佛无常就是消极的，负面的代名词。但实际上无常是全面的，它是对客观事物全面的正确认知。

        其实，正因为无常的存在，我们人才会拥有快乐，才会懂得珍惜，才会从变化的真相里面，学会怎样真正的过自己的人生，所以说无常一点都不可怕，是我们自己的认知局限了。

        如果说可怕，真正可怕的恰恰是一成不变，因为这个是在和真理对抗，就好像一个人在想着我不吃饭，也要活一样，是非常荒谬的事情，这么做的结果只有痛苦。

        正是因为无常，所以说我们的痛苦才会有改变的可能，倘若这个世界真的是一成不变的话，我还怎么改变呢？所以，我们真的要反思，我们所追求的不变真的是存在的吗？真的是正确的吗？还是反倒是我们真正痛苦的源泉呢！

        离苦，不是盲目的怎么去离苦，而是你知道你苦的原因吗？要对症下药才行。

        这个世界之所以五颜六色，这个世界之所以那么生动，就是因为无常的存在。无常不是悲观消极，而是代表着无限的可能，这个是多么美好的事情，所以我们一定要全面的认识无常。

        因此在面对症状的时候，我们无需那么的害怕悲观，无常本身就会带走它的，我们只需要大胆按老师说的去做，动起来去生活，切入到无常的生活里，让我们的生命流动起来，就必将走出痛苦症状的漩涡！

       明无常，破我执，顺变化，得自在。