【每日森田】 改变从当下开始。 以前,见过好几个人给我留言。 老师,我现在有焦虑,还有一些强迫。生活也不好,不知道做什么工作。罗列了一大堆问题,然后问我,我该从哪里着手改变。 问题虽多,但是解决的思路只有一个。 现在你该工作就工作,该吃饭就吃饭,该学习就学习。脑袋里的问题通通不管了,就从当下开始。
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