网站用户常见提问回答集锦     

官方网站用户常见提问回答     

1、你们的地址电话是多少呢？

        您好，欢迎浏览云天家园。我们的地址是：重庆市南岸区南坪工贸浪高国际韵阁16-2.联系电话：13883828918；18871057013。

2、老师，抑郁症该怎么治疗？

        您好，欢迎来到云天家园。抑郁者是一种常见的心理障碍，主要采用药物的手段改善症状，同时配合心理咨询，调整内在认知模式，彻底解决症状。

3、老师，请问什么是强迫症？

        您好，欢迎来到云天家园。强迫症是一种常见的神经症类型，它包含了强迫思维和强迫行为两张形式。强迫思维是大脑中反复呈现一些毫无意义的念头，患者明知没有必要却无法控制。强迫行为是强迫思维的继发症状，当内心中出现令人不安的念头后，通过反复的行为来消除和缓解。具体可以看一下我们介绍强迫症的相关文章。

4、老师请问你们的咨询价格是多少呢？

        您好，请查看官网首页——咨询服务——一对一咨询，里面有详细的收费标准。

5、如何和老师建立咨询关系？

        您好，首先通过官方网站的联系方式和老师取得联系，向咨询师提供病历详细情况，双方讨论咨询方案（包含咨询时间、频率、咨询方式等事宜），付费后即可开始咨询。

6、强迫症该如何治疗？

        您好，强迫症是神经症的一种表现类型，强迫症的整体治疗策略是，心理治疗为主，药物为辅的原则。

7、森田疗法是一种什么疗法？

        您好，简单来说森田疗法是日本的心理专家森田正马先生在1919年创立的一种心理疗法。该疗法把科学心理学和东方的佛道思想融合为一，特别适合解决强迫症、焦虑症、恐惧症等其他神经症。随着专家学者的不断推广和完善，森田疗法的治疗对象已经从最初的神经症扩展到了精神分裂、抑郁症、酒精依赖等许多的治疗领域，均取得良好的效果。

8、如何学习云天家园的课程呢？

        首先请扫码官网首页的微信二维码，关注“云天心灵成长家园”服务号，打开下方的“课程学习”，付费后即可开始学习。

9、什么是社交恐惧症？

        您好，社交恐惧症是恐惧症的一种形式，也是门诊和个案咨询中常见的症状。患者对于人际交往常常抱有异乎寻常的恐惧感受，部分患者因为痛苦会选择性的回避社交，造成社会功能的下降。社交恐惧症非常适合用森田疗法来解决症状。

10、什么是抑郁症？

        您好，抑郁症是临床上常见的一种心理疾病。主要表现为长期持久的情绪低落、社会活动减少和兴趣降低（甚至丧失）。一旦确诊为抑郁症请及时找专业的精神科医师或咨询师来解除症状。森田疗法对抑郁症也有良好的效果。

11、什么是焦虑症？

        您好，焦虑症是神经症的一种表现形式。患者总是感受到内心的紧张不安，如果认真反思一下也觉得没有什么值得忧虑的事情，但就是经常性的体验到不安害怕。焦虑症通常会在躯体上表现为心悸、胸闷、头昏、头痛、胃部不适、坐立不安、心慌、手心出汗等。焦虑症是森田疗法的适应症之一。

12、为什么我会患上失眠？

        您好，失眠症是森田疗法的适应症之一。从森田疗法的角度来看，所谓的失眠是因为内心过于敏感，把偶然出现的失眠现象当成不正常的，不停的排斥解决，从而陷入失眠症状的恶性循环之种。云天家园成立的有失眠微信辅导班，里面有大量的失眠治疗知识，可以加入学习。微信服务号也有很多关于失眠的课程，欢迎大家来学习。

13、什么是惊恐发作？

        您好，惊恐发作是焦虑症的一种表现形式。惊恐通常被认为是一种急性的焦虑反应，在较短的时间里，患者体验到胸闷、心悸、透不过来气、胃部不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯失控感等感受，发作时间一般持续一刻钟左右。正确认识和处理惊恐症状是走出症状的关键，一旦确诊及时早专业人士寻求帮助。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于惊恐症状的详细讲解。

14、什么是洁癖，如何治疗？

        洁癖通常指一个人爱好干净整洁，一出现不洁净的东西内心中就会呈现不安焦虑的感受，并试图通过行为加以解决。如果洁癖没有造成生活的混乱，也没有带给自己痛苦的体验则不需要就诊咨询。如果长期存在洁癖行为，比如反复清洁家庭卫生、反复洗手等等，影响到正常的生活，这个就需要通过心理治疗的方式来处理。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于洁癖症状的详细讲解。

15、什么是疑病症，如何解决呢？

         您好，疑病症是神经症的一种表现形式。疑病是对于身体的健康状况抱有过多负性的忧虑，总是害怕身体是不是出现了重大疾病，自己会不会马上就要死了等等。患者为了确定自己身体的健康可能会奔走在各大医院。疑病症一旦确诊应该视为病理性行为，要及时正确的治疗。疑病症同样是森田疗法的适应症，云天家园有很多关于疑病症的讲课，大家可以在微信端口进行学习。

16、什么是精神分裂？

        您好，精神分裂是一组以幻觉、妄想、无自知力为主要表现形式的精神疾病。该病症需要找专业的精神病医院治疗。在发病的早期或者症状缓解以后，配合心理咨询也会取得积极效果。森田疗法对该病症有效，在康复的后期可以帮助患者增强社会适应能力，预防症状的复发。

17、强迫的症状是如何产生的？

        您好，简单而言强迫症状就是因为自身的疑病素质，在偶然的条件下产生了诸如可怕的念头等等，患者通过总总方式去排除解决，结果陷入精神交互作用的怪圈。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于强迫症状形成的详细讲解。

18、什么是精神交互作用呢？

        您好，所谓的精神交互作用就是说，当你有一种感受或者念头的时候，你去关注它就会变得更加敏感，而这个敏感反过来又会吸引你更对的去关注和排斥它。精神交互作用是症状形成和持续存在的根本原因。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于精神交互概念的详细讲解。

19、什么是精神拮抗作用？

        您好，所谓的精神拮抗作用其实是一种调节内在心理的一种正常现象，比如一个人受到了表扬，就会出现不要骄傲的念头；一个人给领导做汇报就会出现紧张心理，这个时候通常会告诫自己不要紧张。因为强迫症患者的认知出现错误，常常对于正常的现象加以排斥，所以会陷入症状，导致精神拮抗作用增强。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于森田概念的详细讲解。

20、什么是疑病素质？

        您好，疑病素质说的是，一个人总是对于自己的身体投入过多的一种关注和忧虑，总是担心自己的身体会出现什么问题。疑病素质有先天的遗传的原因，也跟自己后天的生活经历有密切的关系，它是两方面综合作用的结果。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于森田疗法概念的详细讲解。

21、为什么要接纳症状？

        您好，因为强迫症这类神经症形成的原因就是内心不断排斥对抗的结果。接纳症状就是承认症状的正常性，不再排斥对抗，做自己该做的事情，症状在不经意之间会慢慢消失。更多的可以去关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有大量相关课程可以学习。

22、怎么才能接纳症状呢？

        您好，要接纳症状首先要明白症状是什么。不停的担心忧虑，不停的思考纠缠和停不下来的强迫行为，这些都是症状，觉察到就正确的处理症状，不但坚持实践就可以彻底走出来。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于接纳症状的详细讲解。

23、什么才叫痊愈呢？

        您好，所谓的痊愈不是指症状没有了，让自己担心恐惧的情绪和念头彻底消失了，而是说即使这些还在，自己依然能够接受它们，为所当为去了。痊愈是心态而不是状态。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于痊愈概念的详细讲解。

24、为什么前一段时间好好的，这段时间又不行了呢？

        您好，症状的反复是非常正常的现象，因为症状有惯性而你又对症状加以排斥，所以又会出现痛苦的感受。对待症状的反复要保持一颗平常心，来了就来了，接受它并且做自己该做的生活。可以关注微信公众号“云天心灵成长家园”，里面有关于症状反复的详细讲解。

25、我该怎么样学习森田疗法呢？

        您好，云天家园是国内专门从事森田疗法实践的互联网平台，您可以通过官网的文章学习，同时关注微信公众号“云天心理成长家园”，里面有大量的专业森田疗法课程可以学习。