第三章：森田疗法指导集锦（十一）——痊愈的含义

11、痊愈的含义

        强迫症患者最大的愿望无非是痊愈了。那么到底什么是真正的痊愈呢？如果你认为是 症状的完全消失，那么我敢肯定，你将永远强迫，因为真正的痊愈并非如此。

        我们知道其实强迫症患者之所以强迫，其原因就是违背自然，把很多正常的问题当做 是不正常的对抵抗和排斥，所以才强迫的。举例子来说，比如一个男人在街上看到漂亮的女  人，于是这个男人产生了想与这个女人亲密的念头。其实这是非常正常的心理反应，任何一  个生理正常的男人可能都会出现这样的想法，但强迫症患者却不一样，他认为自己不应该这  样的想法，认为自己这样想就是不道德的、龌龊的，于是就去压制这个念头，而其结果就是  他得了强迫症；又比如说一个人他在与他人谈话时，总是在想自己该怎么样来回答别人的问  话，并认为自己不该有这样的想法，认为有这想法是不正常的。而其实呢？我们每一个人在  与别人谈话时候，都是在不停地思考如何回答别人的提问，只不过正常的人是在无意识地思  考，而之所以无意识地思考，是因为它就跟我们的呼吸一样，是自然发生的过程，根本就不  需要我们人主动去控制的。而强迫症患者由于缺乏认识，却非要把这种正常的、无意识地思  考揪出来，当做不正常的，所以不强迫才怪。

         所以，强迫症患者认为的症状，拼命想克服的东西，其实是我们每个人身上非常正常的、  必然的东西。而这些东西是和我们人的吃饭、睡觉、呼吸等是相同的，你说又怎么能彻底祛   除这些呢？只要是活着的人，我想都不可能。

        所以真正的痊愈并不是祛除症状，而是接受症状的正常性。让原本正常的东西恢复正常，  你就不会对它排斥和关注，你的情绪也就平静了，你也才会把自己的精力放在你该做事情中，  所谓的症状也才会在你做事的过程中彻底地消失而痊愈了。

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