第三章：森田疗法指导集锦（十七）——切忌急切

 17、切忌急切

        强迫症患者普遍都比较急切,巴不得症状一下就没有了,马上就恢复健康了.他们的这种  心情的确可以理解的,因为强迫症的确是非常非常痛苦的,可以说真的比死还痛苦。但是我想  说的是，这种急切之心却往往是走出强迫症的一块大绊脚石.很多患者朋友之所以接受治疗  后,又中断治疗,觉得治疗没有用,其实就是急切导致的。

       俗话说”心急吃不了热豆腐”，治疗强迫是一个比较漫长的过程,在这个过程中会出现很多 的艰难与困惑,例如对治疗理论的理解错误,症状的反复等.其实这是非常正常的。痊愈,其实就  是在纠正理解错误和症状的反复的过程中达到的。很多患者朋友都在读森田,觉得森田说的接受症状有道理,对自己有帮助.可是他们疑惑的是，我接受症状了啊,虽然有好转,为什么我就是不能彻底走出来呢?

       这时，我都会问他，你真的接受了吗？如果你接受了，那你为什么还那么急切呢？

       其实急切有两层含义：

        第一就是完美主义的表现，就是希望所有的问题，都能在一瞬间完美地解决。但所有问 题真的能在一瞬间解决吗？如果可以，为什么你还会强迫这么多年呢？

         第二就是还是不接受症状，因为急切就是想快速地祛除，而你为什么想快速的祛除呢？  因为在本质上，你始终还是把症状当异物，你根本就没有真真正正地接纳。而这也就是为什  么你不能痊愈的原因了。

         所以,在治疗的过程中切忌急切啊!

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