第四章 与痊愈者的治疗对话记录——与 Xiaoche0666 的问答（十七、我是孤独症吗）

第四章 与痊愈者的治疗对话记录

       走出强迫的过程并非一帆风顺的，本篇的主要内容是笔者在日常工作中对广大强迫症患  者朋友提出的关于森田理论、各种症状，以及改变过程中遇到的各方面的疑问进行的解答，  现整理出了 2 位痊愈的病友（全为化名）与笔者在论坛的全程详细对话治疗记录，希望能给更多强迫症病友以启示。

一、与 Xiaoche0666 的问答

1、完美主义

http://www.yuntjy.com/840.html

2、说起来容易，做起来难

http://www.yuntjy.com/843.html

3、死亡的恐惧

http://www.yuntjy.com/847.html

4、坚持不管不问

http://www.yuntjy.com/853.html

5、如何摆脱对温度寒冷的敏感

http://www.yuntjy.com/855.html

6、深藏的症状出来了

http://www.yuntjy.com/859.html

7、自我关注的问题

http://www.yuntjy.com/861.html

8、反反复复

http://www.yuntjy.com/863.html

9、不管症状后出现生理反应

http://www.yuntjy.com/873.html

10、心理父亲和生理父亲

http://www.yuntjy.com/877.html

11、性的念头

http://www.yuntjy.com/881.html

12、我怎么是这种人

http://www.yuntjy.com/887.html

13、症状最后的疯狂

http://www.yuntjy.com/890.html

14、如何对待别人的怀疑

http://www.yuntjy.com/895.html

15、怎么才能自信

http://www.yuntjy.com/901.html

16、只管耕耘，不管收获，收获自然来

http://www.yuntjy.com/903.html

17、我是孤独症吗

Xiaoche0666：

      邓老师，我看了关于童年孤独症的症状诊断的资料，很多症状我都有有，可是我已成年 了，我该怎么办呢？还有孤独症状中的许多反复强迫行为，我该怎么克服呢？我都分不清楚  哪些是强迫，那些是自闭了？

邓云天：

       你不是孤独症．别给自己乱戴帽子．只是表面的症状表现相似而已。

Xiaoche0666：

       可是我确实有上述症状啊，我是按事实说话啊， 你可以去看看啊。

邓云天：

       看了，你是说的事实，但你只是看到了表面症状的相似而已。孤独症的核心诊断是是否 与他人能建立起情感联系，就是能否与他人沟通说话、交流，你没有这一条。

Xiaoche0666：

       不又是空惊一场啊，怎么老是这样。那我怎么会与他人沟通有障碍呢？

邓云天：

       所以请不要自己去随便对照什么诊断标准给自己下定义。就好像拉肚子肚子会痛，阑尾炎肚子也会痛一样。不要光看到表面的痛就认为自己是什么什么了啊。

Xiaoche0666：

       那我为什么老是和别人沟通不好呢？

邓云天：

       那是沟通方法不当而已。

Xiaoche0666：

       难到真能做到“泰ft崩而不惊”吗？

邓云天：

       实话实说，外在的行为、表情等可能能控制，但内心的感受无法做到。

Xiaoche0666：

        确实如此，也只能这样，否则就是对自己的欺骗。

       邓老师，我怎么老觉得别人不信任的目光束缚得我无法动弹，好像我脸上刻了“贼”字，  走到哪都是这样，不管是在家还是在外，请问这是强迫吗？如果不是，又是怎样？我该怎么  办？这样下去活着还有什么意思呢？

邓云天：

       不是强迫，你只是害怕别人不接受你，其实只是内心的感觉而已，没什么，继续该做什 么做什么吧。

Xiaoche0666：

       邓医生，我按照你说的用对付情绪的力推自己一把，可是老是动作幅度很大，让别人看起来突然，更对自己疑心。

邓云天：

        发生很正常，既然事情已经过去了，就不用抓住它不放了。你推自己干什么？幅度怎么个大法？

Xiaoche0666：

       比如说站起来啊，离开，走路变向啊，动作都很大，速度也很快，就是让人觉得突然 了，意料之外了。

邓云天：

       呵呵，推自己一把，除了动起来，还有就是和谐地融入生活，动作太大，当然有点奇怪， 不过也没关系。过了就过了吧，笑一笑坦然面对，又如何呢？

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