后 记

        改变一定是一个过程，过程中除了态度和方法外，更重要的是时间，就如俗话说的，时间是最好的药，的确也是如此。只有时间才能让我们逐渐逐渐的转化心态和行为。还有一点， 痛苦也不一定是坏事，很多时候正因为痛苦，我们才会放下那只执着的手。

        所以希望大家慢慢的体会和走下去，春天会到来的。刚好用今天一位“得道”的朋友的话来结束：

       死心，做当下，和痛苦同在。只能如此，真的只能如此！

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