觉悟

        身处症状中的朋友，为了获得梦寐以求的痊愈，不知道尝试了多少方法，咨询了多少老师，每天从睁眼开始，就要拼尽全身的力气和症状殊死搏斗，直到夜幕降临，奄奄一息。第二天，第三天……时间在周而复始的自我争斗中悄然流逝，但最终还是无法获得解脱。从这个角度看，神经症的朋友都是意志顽强的“钢铁战士”，只是将力气放错地方，形成“思维强暴”，把自己搞的伤痕累累。

        因此，想要跳出自我斗争的怪圈，就要先放下手中的“武器”，偃旗息鼓，开始学着服从个体生命发展的自然规律，采取顺应境遇的实际行动，只有这样，才能获得新生。

        我们要正视事实，服从事实。例如，大家都向往成为一个道德高尚，受人尊敬的人，但在这样的发心背后，脑子里面会出现许多稀奇古怪、荒诞不经或“罪恶”的杂念，这是正常的现象，不管什么人，大概都会有这种情况。又如我们想要获得成功，但是遇到困难会产生退缩之心，心存侥幸的幻想，有时也会觉得倦怠和茫然。在我们进取心的背后，也必然会出现各种各样焦虑、恐惧、不安和犹豫。人的情绪变化、毅力、理解力等等，都不可能随心所欲的按照自己的意志随意支配。

        又如我们的身体，有时候会生病，有时候即使算不上病，但也会由于各种原因出现不适，或者头、胸、腹或其他部位的异常感，这是每个人都经历过的日常体验。人们追求美好、健康的欲望是无穷无尽的，因此就不可能尽善尽美，都会有缺憾的存在，人生从来就是如此，人脑本身就是烦恼之器，我们需要看到这就是客观的事实。

        人要活着，总会伴有不安。期望越大，不安也就越甚。你要摆脱不安，它却穷追不舍，你和不安抗争，它就一味加剧。只有正视我们自身内外的这些事实，才能明白，人生本就是无常变化的，世间从来没有安身立命之所，也不要去强求所谓的安身立命。要任不安常在，在不安中继续自己的生活，唯有如此，才能适应不安，真正觉悟到“安身立命”的实质含义，即森田先生说的“任其不安而后安”。

        除了有上面的觉悟之外，还要有更为积极的一面，就是还要意识到自己之所以感受到种种痛苦，那是因为人本身都有生的欲望，不安是欲望发出的警戒信号。例如，患有疑病的朋友，之所以整天担心自己这里有毛病，那里有问题，是因为希望身体能够健康，能够好好工作得到他人肯定，要向上发展。

        生存欲、向上欲、发展欲是人心的根本，神经症就是从这些根本衍生出的枝叶，大家完全搞错了，将本末倒置，疑病的朋友好像活着就是为了不生病，失眠的朋友活着是为了不失眠，社恐的朋友活着是为了不紧张……这是因为大家还没有觉悟。

        症状只是欲望的枝节。我们想变得健康，想获得事业的成功，希望得到他人的认可，这些都是积极的想法，如果能够顺着这些欲望，千方百计的通过行动去实现，那么我们就将神经症人格的优秀特质发挥到正确的地方，而不是消耗在自我内斗上。

        要记住，觉悟并非单纯思想上想的开，而是要老老实实地服从客观事实，在现有的状态下，努力地去做该做的事情。因此，身处症状的朋友们，我们应该顺着最初的进取心，带着痛苦坚持行动，这是我们要走的唯一的一条直路。