我该如何选择？

        人生面临的选择很多，或工作或学业。在强迫症的朋友身上，会经常性的存在不知道如何选择的情形，现在写文，说说这个问题。

        古言道：“鱼和熊掌不可兼得”。以前遇到过一个咨询朋友，说快考试了，自己一边想好好复习，但是最近工作又很忙，两边不能兼顾，该怎么办？如果做好工作就意味着没有更多时间来做好复习，如果做好复习，那么就没有时间来处理工作，这是一对矛盾冲突。其实任何的选择都是有利有弊的，不存在完全的好。在这里发生了选择困难，是内心中又在追求完美了，想面面俱到。

        除了追求完美，还有就是患得患失的心理在作怪。内心的担心害怕太多，前怕狼后怕虎，所以导致选择困难。如果没有好好复习，自己的考试就无法通过，以后会不会没有机会再考了，未来的考试难度会不会加大…害怕的太多，让本来简单的选择，变得很难。

        所以首先抛开完美主义，不要追求那个绝对的好，还行，差不多也就可以了。同时对于患得患失的性格也要觉察出来，抱着先做了再说的态度，这样会容易很多。

        每个人都有自己的经验，也有自己的期待。当你无法选择的时候，其实是自己听了太多的噪音，而忽略了自己的想法。面对任何的选择，你一定有自己想法，或者说有一个倾向。当你思考太久，犹豫太久的时候，不妨听从内心深处的那个声音，根据自己内心的倾向，去做出选择。以前我也经常面对选择，也不知道何去何从。最后我学会了一种习惯。在夜深人静的时候，躺在床上，认真的问自己，这是我喜欢的选择吗？即使是最差的结果出现，我也能够承担，并且无怨无悔吗？如此连续三天我就有了选择。

        前面是选择困难，还有就是经常性的选择。

        我遇到过这样的故事。有个朋友，每份工作都坚持不了太久，总是更换，最开始热情满满，但是到了一个月的时候，自己就无法坚持了。如此再去寻找下一份工作。一年算下来，自己能换十份工作。看起来他是在不断选择，也是在不断努力，其实是在回避一些东西。回避什么呢？第一，回避症状。所谓的症状究竟是什么？是让你学会放弃，让你学会如何不成功。症状会制造痛苦的体验，让你无法继续坚持。第二，不愿意承担选择的结果。你选择任何的工作，都需要时间去坚持，也需要时间去累积。为什么坚持一半就放弃？因为你认为这份工作一定是很容易做的，是动动手指就可以完成的。当你遇到困难，你一定会选择放弃。

        第三，是你还不知道自己想要什么，究竟适合什么。这里不妨细分一下，把问题说的更明白点。1、如果暂时不知道该做什么，该如何选择，不如先把当下做好，毕竟找到适合自己的需要时间。第2、不要在脑袋中纠缠太多，这样没有意义。选择有的时候也需要经历。当你经历很多的时候，也尝试过很多选择的时候，你自然就会发现自己喜欢什么。3、不要执着一定要做适合自己的工作，也不要执着一定要把这个问题想清楚。你发现没有，生活中并不是每个人都在做喜欢的事情，也并不是每个人都清楚自己要干什么，只是将就在过罢了。所以不用太执着，不要去追求那个完美。

        生命是个过程。选择是开始不是全部。强迫症朋友绝大多数是完美主义者，总是想在每一个环节都尽善尽美。很多人说，走一步看十步。对，因为未雨绸缪是好事。但是生活它是无常的，谁又知道明天会发生什么。就算是选择再好，准备的再好，其他条件没有发生，好的结果也未必真的会出现。如果在选择上停留太久，是不是浪费的时间和精力太多了呢？不如少去纠缠开始，做好后面的事情。