第四章 与痊愈者的治疗对话记录——与 Xiaoche0666 的问答（十四、如何对待别人的怀疑）

第四章 与痊愈者的治疗对话记录

       走出强迫的过程并非一帆风顺的，本篇的主要内容是笔者在日常工作中对广大强迫症患  者朋友提出的关于森田理论、各种症状，以及改变过程中遇到的各方面的疑问进行的解答，  现整理出了 2 位痊愈的病友（全为化名）与笔者在论坛的全程详细对话治疗记录，希望能给更多强迫症病友以启示。

一、与 Xiaoche0666 的问答

1、完美主义

http://www.yuntjy.com/840.html

2、说起来容易，做起来难

http://www.yuntjy.com/843.html

3、死亡的恐惧

http://www.yuntjy.com/847.html

4、坚持不管不问

http://www.yuntjy.com/853.html

5、如何摆脱对温度寒冷的敏感

http://www.yuntjy.com/855.html

6、深藏的症状出来了

http://www.yuntjy.com/859.html

7、自我关注的问题

http://www.yuntjy.com/861.html

8、反反复复

http://www.yuntjy.com/863.html

9、不管症状后出现生理反应

http://www.yuntjy.com/873.html

10、心理父亲和生理父亲

http://www.yuntjy.com/877.html

11、性的念头

http://www.yuntjy.com/881.html

12、我怎么是这种人

http://www.yuntjy.com/887.html

13、症状最后的疯狂

http://www.yuntjy.com/890.html

14、如何对待别人的怀疑

Xiaoche0666：

家里人老是怀疑我偷了东西，对我总是时刻防备着，前几天店里少了两百块钱，也怀疑我，我该怎么办？

邓云天：

       第一可以好好地，心平气和地与家人沟通。二，问心无愧就行了．第三，我也听你说你家丢了几次钱了。你可以好好想一下，到底是什么原因让你家丢钱的。

Xiaoche0666：

       可是一遇到这种情况，我就会火冒三丈，情绪极度不稳定，虽然现在我尽力使自己坐下， 深呼吸，喝水，来减少生气对自己的危害，缓解情绪。但是这样的事总是一而再，再而三地  围绕在我身上，就像我的命运一样摆脱不了，你让我怎么办？

       就拿这次说，由于前两次没人守店，差点被撬店门，我就晚上睡在店里，我没离开店，也没见人进来，第二天家人就说两百块钱不见了，我也想不到原因了，就不了了之，虽然家  人就是怀疑这钱就是我拿了。事后我可以问心无愧，但过后发生类似的事又会冤枉我，你叫  人怎么不生气。不止家人，我还常遇到同学，同事这样的无端猜疑，我就不明白难道我脸上  刻了小偷这两个字吗？

邓云天： 

       恩，如果我是你，可能同样也会气愤。但气愤归气愤，问题的原因一定要找到。如果不是不被别人偷，那有没有可能是帐记错了呢？你的同事和同学也这样猜疑你，到底发生了那些事情呢？

Xiaoche0666：

       每当同学，同事掉了钱或东西的时候，他们总会用猜忌的眼神看着我，肯定就是我偷的，我不知道怎么会总是这样，我并没有偷他们什么东西，他们却这样对我，在家里也是这样，连妈妈少了东西也是肯定我偷了东西，我该怎么办，走到哪都是这样的情况，世界之大，就没有我容身之处吗？这是为什么，没做贼却被当贼一样看待，士可杀不可辱，这样你叫我怎么有生活的勇气，去追求美好生活？

邓云天：

       清者自清，浊者自浊。能够体会到你被误会那种难受，但只要你坦然面对，时间会证明一切的。士可杀不可辱，勇气可嘉，但大丈夫更应该能屈能伸，韩信正因为受了跨下之辱，才成就了他以后的功业。误会是误会，追求美好生活是追求美好生活，把这两者分开。

Xiaoche0666：

       可是众多的误会让我感到人与人之间的最基本的信任感的缺失，感受到人间的无情，没有温暖，让我感到人活着还有什么意思呢？

邓云天：

       恩，这的确是让人感到沮丧的。但如果就此退缩，那不是和自己渴望人际融洽的初衷更加背道而驰了吗？

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