云天家园强迫症治愈真实案例
森田疗法是一种自然疗法，来源于生活，也是道的本源！森田疗法也要与时俱进，也要结合国人情况，不能死板硬套，云天家园可以说是新时代的森田家园，为什么邓老师这么多年一直坚持森田，我猜那是因为森田疗法就是最适合大家的！最自然的疗法！而且我感觉云天家园把森田疗法细分化，条理化，升级化！这是其它地方做不到的！在此我很痛恨13年中接触的一些所谓大师，名师，走了太多弯路，我就是要说出来，这些人为了利益，套用森田理论改成自己的理论！自认为自己很厉害说实话根本没进入强迫症的世界！有的咨询师明明自己是森田走出来非要创造所谓新的疗法害苦了别人却“成就”了自己！气人啊！说出来就是提醒大家！在此感谢云天家园！几年前我就知道邓老师，但当时还对方法不死心，总觉得邓老师讲的简单！后来细细看邓老师的视频才发现真正的东西就在里面！
现在我也尽量让自己放松一点，觉得没什么特别重要的事，重要到不能呼吸的事，而且自己现在也想通了一些事并实实在在的发生改变，自己是一个特别争强好胜的人，跟身边一些人会处不好关系，但现在开始主动与人沟通，即使是自己不喜欢的人，觉得人都要包容一点，承认别人比自己强有时候更是一种强大的表现。
我最严重的还是强迫思维，每天睁开眼睛就是分析，想法越来越多，越来越恐惧，有段时间恐惧想法一来我就转移注意力，觉知，分析哪些想法负面，结果人越来越累，越来越痛苦，又上网问老师，又分析哪错了，那时还是一个心态，我得消灭负面念头。
我的痊愈点在哪里？高强度的焦虑天天有，24小时呼吸憋气天天有，彻夜的失眠天天有，每次都有过不下去的感觉，在师父的指导下，尝试的接纳痛苦忍受痛苦艰难的熬下去，经常会彻底的失去信心，跌倒了我又会想起师父的话，重新爬起来继续坚持继续熬下去，突然有一天我发现这些痛苦也就那么些伎俩，它的伎俩全部展现在我面前了，而且我能够忍下去，能够带上它去生活，好我也能过，不好我也能熬下去继续过日子，就在此时此刻属于我的那个心机一转，此刻我体会到我达到师父说的痊愈了—心态的转变
强迫症，这个我们每天脑海里出现过无数次的字眼，占据了我们生活的百分之九十。虽然我们翻阅无数知名老师的书籍，对强迫症了如指掌，知道何为症状，知道何为解脱之办法，但是还是苦苦在泥潭中挣扎，我们有无数次下定决心要战胜它，但是症状来的时候，我们当时的决心立马就怂了。对吧。在强迫症面前，我们无处可逃，任强迫撕裂我们的五脏六腑，今天我们要再一次下定决心，不和它斗了的决心。
焦虑症三年多失眠两个月。惊恐发作伴随广泛性焦虑。看过许多的心理医生，最后判定我为焦虑抑郁强迫恐惧综合神经症。看过群里很多同学说好痛苦，好像别人都没有自己痛苦，自己的症状是最痛苦的。我想说，神经症都一样痛苦难受，你绝对不是最难受的。我有你们有的全部症状，但坚持森田，坚持跟着邓老师，你们都会好的！
长久以来，很多强迫症的朋友在辅导和咨询的时候往往会说一句话：老师，我做不到啊。却没有意识到，“做到”这本身很可能就已经是在强迫了，或者说你又把强迫模式套入了各种理论和方法上。
森田疗法，相信很多强迫症患者都知道，很多人说森田疗法是公认的最有效的疗法，森田的书籍我也看过，我曾经把自己关在屋子里一个月看了8本强迫症的书籍，呵呵，好执着啊！发现能够把强迫症改变方向和森田疗法说的系统的老师不多，综合了解很多后，最后接触了云天家园邓老师，才知道森田即简单又不简单。
那么强迫症怎么办呢，解决不了，就不在解决它，是解决让我们痛苦的，还解决它干啥。放弃解决，包容痛苦，坚持生活。其实是强迫症的怕把我们自己和自己分开了，分开了“一个是强迫的各种怕的自己”，还有就是“一个知道自己强迫的各种怕，想解决自己的各种怕，也就是能觉知一切，一个健康的自己”。
