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27、多忍耐一点点

很多时候我们做不到,其实就是因为我们不愿意忍耐,总是在寻求快点舒服起来的方法,所以总是走错路。

  • 2018-05-07
  • 467
26、该上路了

 我们到底在做什么呢?美其名曰要搞懂搞明白理论,要搞明白原因,搞清楚疑惑,才好实践,才好上路去走。

  • 2018-05-07
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25、接纳这个老话题

接纳,就是接纳本身,念头,情绪,外在事物和痛苦的改变不改变,消失不消失的不要和接纳去拉上关系,因为我们的目的,不是通过接纳去干涉和控制它们,而是无论它们改变消失与否,我们都接受其存在,给它们自由的空间和时间,不去管了!这个才接纳。

  • 2018-05-07
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22、我们的进步

我们一定要明确真正的进步是念头情绪痛苦还在,甚至还可能比以前还多,但我也能更多的做自己的去,这个东西,才是真正的进步!

  • 2018-05-04
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18、别在脑袋里寻求解脱

没有一样是自己可以做到的,是可以完全让自己都信服的答案,所以只有不断地分析思考下去而已,陷入不安里循环无休。

  • 2018-05-02
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  • 邓云天老师

    全国著名心理咨询师,森田疗法专家,强迫症咨询专家,云天家园创始人。

  • 吴 念老师

    临床咨询与心理学博士,精神科医师,国家心理治疗师,国家心理咨询师,婚姻家庭咨询师

  • 若水老师

    男,湖北人,华中师范大学心理学研究生,云天家园咨询师。

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