第四章 与痊愈者的治疗对话记录——与 Xiaoche0666 的问答(十六、只管耕耘,不管收获,收获自然来)
走出强迫的泥潭三部曲——第四章 与痊愈者的治疗对话记录
与 Xiaoche0666 的问答(十六、只管耕耘,不管收获,收获自然来)
- 2018-03-04
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走出强迫的泥潭三部曲——第四章 与痊愈者的治疗对话记录
与 Xiaoche0666 的问答(十六、只管耕耘,不管收获,收获自然来)
走出强迫的泥潭三部曲——第四章 与痊愈者的治疗对话记录
与 Xiaoche0666 的问答(十五、怎么才能自信)
所以,面对已经出现的症状,我们唯一能做的,也是唯一能使我们好起来的做法就是接 纳它,不把它当回事儿,那么症状就会在我们这种容纳的心态中减轻很多,并且就会顺其自 然地逐渐消失。
走出强迫的泥潭三部曲——第四章 与痊愈者的治疗对话记录
与 Xiaoche0666 的问答(十四、如何对待别人的怀疑)
强迫症是神经症的一种,它的主要症状是以反复出现某些观念和某种行为为特征。它的 发病原因至今还是个迷,不过我们现在能够知道的是它的发生总与人的性格特征、曾经的心 理创伤、性方面的问题以及应激事件是紧密相关的。
走出强迫的泥潭三部曲——第四章 与痊愈者的治疗对话记录
与 Xiaoche0666 的问答(十三、症状最后的疯狂)
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与 Xiaoche0666 的问答(十二、我怎么是这种人)
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与 Xiaoche0666 的问答(十一、性的念头)
就是要知道睡眠的规律:睡眠是一个自然的生理现象,它有自己的一套规律来让我 们每个人进入梦乡,所以当你烦恼而睡不着的时候,你根本就不用去担心睡不着的问题,只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了,睡眠会自然而然地引领你睡着的。