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接纳症状

所以,面对已经出现的症状,我们唯一能做的,也是唯一能使我们好起来的做法就是接 纳它,不把它当回事儿,那么症状就会在我们这种容纳的心态中减轻很多,并且就会顺其自 然地逐渐消失。

  • 2018-02-28
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强迫症该用心理治疗还是药物治疗

强迫症是神经症的一种,它的主要症状是以反复出现某些观念和某种行为为特征。它的 发病原因至今还是个迷,不过我们现在能够知道的是它的发生总与人的性格特征、曾经的心 理创伤、性方面的问题以及应激事件是紧密相关的。

  • 2018-02-27
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森田疗法治疗失眠

就是要知道睡眠的规律:睡眠是一个自然的生理现象,它有自己的一套规律来让我 们每个人进入梦乡,所以当你烦恼而睡不着的时候,你根本就不用去担心睡不着的问题,只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了,睡眠会自然而然地引领你睡着的。

  • 2018-02-24
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  • 邓云天老师

    全国著名心理咨询师,森田疗法专家,强迫症咨询专家,云天家园创始人。

  • 吴 念老师

    临床咨询与心理学博士,精神科医师,国家心理治疗师,国家心理咨询师,婚姻家庭咨询师

  • 若水老师

    男,湖北人,华中师范大学心理学研究生,云天家园咨询师。

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