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无心可安

所以森田疗法里面有句话叫做接受不安反而安，其实就是这个道理，根本就没有什么安全永远存在，所以放弃去追求这个，允许不安吧，丢掉了这个幻梦，反倒彻底安心！

2018-01-28
411

一切皆正常

我们强迫症的朋友很多人都是内心极其不包容的，看不惯这个，看不惯那个，连自己都看不惯，我怎么能有这样的想法呢？我怎么能有这样的行为和情绪呢？我们总是这样的对待自己，痛苦的肯定是如滔滔流水般到来。

2018-01-27
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动态的自我

万物皆无常，自我乃空性，流动与变化才是所有事物存在的真实构架。那么明白这点之后，对我们症状的改变又有如何的作用呢？

2018-01-27
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第三章：森田疗法指导集锦（四十一）——大道至简

走出强迫的泥潭三部曲——第三章：森田疗法指导集锦（四十）大道至简

2018-01-27
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第三章：森田疗法指导集锦（四十）——抛开“头颅”，回归自然

走出强迫的泥潭三部曲——第三章：森田疗法指导集锦（四十）抛开“头颅”，回归自然

2018-01-27
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第三章：森田疗法指导集锦（三十九）——接纳就是苦尽甘来

走出强迫的泥潭三部曲——第三章：森田疗法指导集锦（三十九）接纳就是苦尽甘来

2018-01-26
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第三章：森田疗法指导集锦（三十八）——”万一”就是完美的体现

走出强迫的泥潭三部曲——第三章：森田疗法指导集锦（三十八） “万一”就是完美的体现

2018-01-26
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第三章：森田疗法指导集锦（三十七）——放下

走出强迫的泥潭三部曲——第三章：森田疗法指导集锦（三十七）放下

2018-01-25
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第三章：森田疗法指导集锦（三十六）——害怕见到邓老师

走出强迫的泥潭三部曲——第三章：森田疗法指导集锦（三十六）害怕见到邓老师

2018-01-25
407

第三章：森田疗法指导集锦（三十五）——让焦虑恢复单纯性

走出强迫的泥潭三部曲——第三章：森田疗法指导集锦（三十五）让焦虑恢复单纯性

2018-01-24
257

邓云天老师

全国著名心理咨询师，森田疗法专家，强迫症咨询专家，云天家园创始人。
吴念老师

临床咨询与心理学博士，精神科医师，国家心理治疗师，国家心理咨询师，婚姻家庭咨询师
若水老师

男，湖北人，华中师范大学心理学研究生，云天家园咨询师。